頭油首先需要控制油脂分泌，于是很多人第一時(shí)間的選擇就是頻繁洗頭，更換控油效果更好的洗發(fā)水，但實(shí)際上，這樣控油可能越控越油。
 
頭油是毛囊皮脂腺分泌出來保護(hù)皮膚和毛發(fā)的，能夠給予皮膚和毛發(fā)光澤、保濕，如果皮膚沒有油脂分泌，就會(huì)變得非常干燥，甚至起皮。
 
過度清潔也會(huì)引起這類問題，引起皮脂細(xì)胞的代償作用，即皮脂腺會(huì)收到“反饋”，認(rèn)為目前頭皮缺少油脂了，就會(huì)繼續(xù)分泌更多的油脂，這樣下去頭發(fā)只會(huì)越來越油。
 
所以控油，是平衡油脂分泌，調(diào)理頭皮環(huán)境，避免皮脂腺分泌異常、過于旺盛。目前調(diào)理頭皮環(huán)境，控油效果好的洗發(fā)水有很多，不是唯一的，這里提供幾款供大家參考：
 
1.歐萊雅油脂平衡洗發(fā)水
 
2.卡詩雙重功能控油洗發(fā)水
 
3.清揚(yáng)無硅油控油洗發(fā)水
 
4.阿道夫控油洗發(fā)水
 
5.蘇玫氏植萃控油洗發(fā)水