脫發(fā)，是現(xiàn)在比較常見的一種現(xiàn)象，也是人們最不愿碰見的問題，很多人因?yàn)?a >脫發(fā)嚴(yán)重而使形象受損，慢慢會產(chǎn)生自卑心理，然后帶來其它一系列問題，如果說脫發(fā)影響外在形象只是個(gè)小危害的話，那么脫發(fā)影響到心理健康，則是一個(gè)大大的危害，那么脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦呢?該怎樣防止脫發(fā)呢?

 

 

防止脫發(fā)，首先要從脫發(fā)的原因說起，生活中脫發(fā)的常見原因有以下幾種：

 

一、壓力山大

 

現(xiàn)代人普遍壓力山大，人用腦過度，煩悶，或者精神過于緊張，會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長，出現(xiàn)脫發(fā)的情況。有的人遇到什么過于激動的事，大腦受了強(qiáng)烈的刺激，精神很不正常，有時(shí)一夜之間頭上的頭發(fā)就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”，實(shí)際上就是這樣脫掉的 。

 

 

二、生活習(xí)慣不良導(dǎo)致脫發(fā)

 

平時(shí)生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或者通宵玩游戲，身體新陳代謝紊亂，導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)供給不上去，最終導(dǎo)致脫發(fā)。

 

三、清潔方式錯誤

 

現(xiàn)在油頭困擾越來越普遍，這也與清潔方式有關(guān)，過度的清潔毛發(fā)，尤其是清潔后立即吹至全干，頭皮缺失水分滋養(yǎng)，自然會自發(fā)的分泌油脂，滋潤頭皮，長期以往，脂溢性皮炎等問題由此而生，脫發(fā)也就成了時(shí)間問題。

 

 

在外部的因素影響下，最終表現(xiàn)在我們頭頂為：毛囊損傷，營養(yǎng)缺失，脫發(fā)自然發(fā)生。那么脫發(fā)怎么辦呢?

 

針對脫發(fā)的根本原因，專家推薦黑樂雅!其有效活性成分，能夠快速直達(dá)毛囊底部，喚醒“癱瘓”毛囊，恢復(fù)毛囊活性，輕松根除脫發(fā)!

 

日常調(diào)理不可或缺：

 

1、注意飲食均衡，多補(bǔ)充頭發(fā)生長需要的蛋白質(zhì)，維生素E等有益頭發(fā)生長的物質(zhì)。

 

2、保證充足的睡眠。充足的睡眠能夠保證皮膚和毛發(fā)進(jìn)行正常的新陳代謝。

 

 

3、科學(xué)洗護(hù)，避免是用脫脂性強(qiáng)，或強(qiáng)堿性的洗發(fā)水。建議使用弱酸，天然無刺激的不含硅油的洗發(fā)水，我們的頭皮偏酸性，弱酸洗發(fā)水更加接近我們的頭皮環(huán)境，推薦蘇玫氏洗發(fā)水。

 

4、盡量少抽煙、少喝酒、少食辛辣刺激的食物，多吃維生素和蛋白質(zhì)的食品，增加頭發(fā)營養(yǎng)。

 

5.、經(jīng)常按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解精神壓力，利于頭發(fā)生長。

 

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